蒲公英和枸杞泡水喝有什么好处 罗汉果茶怎么做成冰红茶
姗姗茶叶导语：蒲公英和枸杞泡水喝有很多好处，蒲公英具有清热解毒、利尿消肿的作用，而枸杞则富含维生素C和多种矿物质，有助于提高免疫力。而罗汉果茶可以制成冰红茶，制作简单方便，适合夏天饮用。
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蒲公英和枸杞泡水喝有什么好处蒲公英、枸杞有以下作用：一是具有视力的作用，用于治疗视力不清、用眼过多、红眼、红肿疼痛等疾病；二是具有益气安神的作用，可用于治疗气血不足、促进睡眠、治疗神经衰弱；三是具有清热泻火的作用，可降肝火平胃火。还可用于治疗咽喉肿痛引起的灼烧。第四种类型有降低血压和血糖的作用。
罗汉果茶怎么做成冰红茶做法如下：
食材准备：
蒲公英20克、 金银花20克 、槐花10克 、甘草20克、 鸡蛋花20克 、木棉花20克、1/3个罗汉果、红糖10克。
自制步骤：
1、把所有的材料都洗干净
2、将全部材料放入电饭煲或高压锅中
3、加入清水至盖没材料
4、用中火加热至沸腾
5、小火继续加热25分钟即可
6、煲好后放冷即可饮用
7、喜欢喝甜口味的可以加点蜂蜜
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