黄茶是一种中国传统饮品，主要生产地在安徽、福建、江西、湖南等地。黄茶工艺独特，需要经过多道工序，包括黄化发酵等步骤。黄茶口感柔和，清香甘醇，茶汤呈黄绿色或金黄色，具有很好的放松和解压功效，同时还有多重健康功效。
红茶和普洱茶都含有咖啡因，但红茶茶多酚含量较高，会刺激肠胃，导致失眠。普洱茶的鞣酸含量高，茶多酚含量低，含有特殊物质能帮助消化，缓解便秘，助于入眠。
兄妹茶叶
好茶一两